盛夏前的减肥 健康塑形软件集【4】

　　不用花钱也能健身

　　身体健康是现代人越来越关注的问题，除了饮食运动也是必不可少的环节，没时间去健身房，那就试着在地铁换乘的时候跑几步，或者把坐公交车改为骑自行车，不但环保对身体也是好处多多。乐动力可以帮您把运动的轨迹记录下来，每隔一段时间就回顾一下，监督自己的同时也更有动力。

　　初次使用时要填写详细的身体情况资料，因为锻炼的强度不同，为了更好地记录消耗，这步不能省略。想要减肥还是要成为运动狂人都有不同的运动标准，要达到目标真的需要付出努力！

　　乐动力软件截图

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　　填写完个人目标后，把手机放进口袋就算是开始记录了，如果您忘记打开乐动力也不必担心，它非常智能根本不必打开，在后台就会自动记录步数和卡路里。在地图上有您的运动轨迹，散步结束看看成果，心中一定会充满自豪感。数据分享给朋友圈里的小伙伴，让大家都来为你加油打气。

　　乐动力软件截图

　　想要健康有计划的瘦身需要软件的帮助，乐动力可以充当您的私人健身助手，准确记录每次运动的速度及消耗的热量。只要坚持一段时间，一定可以得到一个崭新的自己。