原标题:手机控须警惕“飞蚊症”
你有没有这样的经历,玩手机时总觉得有黑点在眼前晃动,就像蚊子乱飞怎么赶也赶不走。专家提醒,这可能是手机使用频繁导致用眼过度,引发视网膜和玻璃体变性和退化,诱发了 “生理性飞蚊症”。
预防此飞蚊症,日常不妨多做眼保健操:首先闭上眼,轻轻地揉一揉眼眶周围的穴道,然后睁开眼,头不动,眼珠最大限度地按顺时针或逆时针的方向转圈,转动频率不要过快,也不要过慢,以半秒一拍的节奏转动。一次保健操最好做上2-3分钟,一天做4次,长期坚持,眼睛疲劳可以得到有效的改善。还有可以试试中药预防代茶饮:甘菊花9克,枸杞子15克,山萸肉10克,车前子12克 。将材料放入热水瓶中,冲入沸水半瓶,盖闷约20分钟,代茶饮用,每日1剂。
如果调整一段时间后,黑影持续存在,且黑影面积骤然增大,数目突然增加,或者黑影成片出现,就有可能从“生理性飞蚊症”转为“病理性飞蚊症”,要及时去医院就医。
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(责编:张歌、赵超)