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不能让手机成为健康杀手

长期玩手机微信聊天,用手机工作的人,会忘记了时间,导致手关节僵硬,碗关节劳损,时间长了会产生疼痛,变形,续而骨关节增大,肌腱粘连等病变。
2015年05月20日08:06    来源:番禺日报    手机看新闻
原标题:不能让手机成为健康杀手

  随着社会科学技术的不断发展,手机成了现代人的最重要的通讯工具,手机不断地更新,给现代人更大的方便,网上购物,洽谈生意等,足不出户就能完成很多事情。手机给我们带来便利的同时,也是快乐的杀手。当人们沉醉在聊天,转钱,传递信息的同时,手机在不觉不知中成了身体健康的杀手。

  手机是健康的杀手听起来危言耸听,但却绝对不容忽视。我们纵观近年来相关研究可发现手机对人的健康存在以下威胁:

  对人身性命的危害

  很多人,特别是年青人在上班下班或休息的时间都要拿着手机在看,无论你在公交车上,还是在地铁上,走路中,都会看到大多数人都在看手机,有人在开车的时候用手机打电话,或听音乐,或看微信或发短信,这些因为聊天或工作或闲着没事找点自己的乐子,殊不知危险就在身边,电视或电台或网络中报料,因看手机走路掉在地铁轨道上的,开车看手机撞车丢了性命的大有人在。更主要的是在公交车上或地铁车上看手机,注意力是在手机上,不是在车内或车外的环境中,周边发生的事情很难知道,如果有了意外司机急刹车,因为没有思想准备,往往会产生颈椎或腰椎受到损伤,对性命会产生极大的危害和不安全因素。同时在车上看手机,因车不是稳定状态,对眼睛,心脏,神经等系统以及脊柱都有一定的损伤。

  对脊柱及骨关节的危害

  长期玩手机微信聊天,用手机工作的人,会忘记了时间,导致手关节僵硬,碗关节劳损,时间长了会产生疼痛,变形,续而骨关节增大,肌腱粘连等病变。因为姿式不正确,对颈椎、腰椎、肩周、膝关节都有损伤,脊椎的生理曲度发生改变,会出现椎间盘突出,膨出或脱出。强直性脊柱炎,颈椎,腰椎变直及肩周炎,膝关节病,严重的会产生手脚麻木,如果得不到及时治疗,会造成行走困难等全身性疾病。

  对人身的五脏六腹

  及眼睛的危害

  长期用手机工作的,玩微信的人们,因为手机文字小,篇幅又长,对文章又感兴趣的,或工作中必须看的,久而久之,眼睛会产生干涩,充血,眼疲劳,近视眼,更有甚者,眼睛会出血等,严重影响了视力;众所周知,手机有很大的辐射,长期使用手机可导致失眠,健忘,多梦,头晕,头痛等疾病,因为辐射也会导致男女生育出现不孕症;有很多人上厕所时也玩手机,因注意力不在排便上,导致便意迟缓,或没有便意,人为地引起便秘,蹲时间长了,容易使血液下流,导致脑部供血不足,血液循环受阻,脚麻木。所以要养成定时排便,去卫生间时不要拿任何东西,蹲便时间不应超过10分钟;很多人喜欢自拍做为一种娱乐,但是也要适度,过多的自拍,会给健康带来很大的伤害。因为,在你觉得快乐的时候就很容易忘记时间,忘记了自己的五脏六腑,身体一直处在表情姿式上,高度集中,容易使五脏六腹处在紧张状态,造成肝胆脾胃肾功能精神性的疲劳,导致内分泌紊乱,长期下去使五脏六腑和眼睛成为你玩乐的陪葬。

  语言社交和运动能力下降

  很多人原本就不喜欢讲话,有了手机常宅在家里,即使全家人出去吃饭,也是埋头看手机,朋友集会,也是每个人手里拿个手机无语地在看,集会成了手机玩拼会,点菜都没有人去理会,让人难以理解,常此下去人的语言就会大大地减退,不会说话,不会交往及社交往,语言本是一门艺术,被手机搞得都成了哑巴了。社会没有了语言勾通,也谈不上发展了。如此下去语言功能减退,人的思维退化,生理及心理都会有不同程度的障碍。因为喜欢玩手机就懒得出去运动,长此下去,人的身体各个关节处在僵硬状态,肌肉出现劳损,得不到充分的锻炼,造成人体免疫系统下降,易感冒等病证。

  所以说手机给人们带来方便和乐趣,但也要适度运用它,手机是为人服务的,但绝不能让手机成为我们生命中的一个杀手。

 

 

(责编:孟哲、杨波)


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